原料
西蘭花: 適量, 香菇: 適量, 玉米: 適量, 紫甘藍: 適量, 香腸: 適量, 沙拉醬: 適量, 橄欖油: 適量, 白醋: 適量
步驟
1香菇提前浸泡切條焯熟,擰水備用;西蘭花小朵放入沸水中焯熟,焯時可滴幾滴橄欖油,焯好沖涼水備用;玉米也重複上面步驟焯熟;香腸切丁備用,紫甘藍切成小絲帶哦
2把上述1的材料混合哦,愛吃小番茄的盆有可以加點紅色黃色番茄點綴
3有順序地擠上沙拉醬
4也可以拌上丘比芝麻口味的沙拉醬,因為忘記拍照片,所以只能用這瓶代替了
小技巧
味道相當呦西,老少皆宜,健康就從這刻開始哦!本人淘了特大號的玻璃碗,專門用來裝沙拉。午後小棲,一本書,一盤沙拉,健康充電模式開啟?