紫薯: ， 銀耳: ， 冰糖: ， 葡萄乾: ， 紅棗（可不加）:
1銀耳泡水一夜
2泡好的銀耳洗好後撕碎
3紫薯切丁
4葡萄乾用水沖一下，去雜質
5冰糖6粒，因為紫薯也有點甜，所以少放（我不喜歡太甜，齁嗓子，難受，喜歡吃甜食的可放多些）
6加水沒過一些就好了(我是買的小熊的燉盅燉的，沒有煮，用燃氣煮更快啦)
記得不喜歡吃糖的冰糖少放