羊肉(排骨位置): 3斤, 香葉: 5片, 八角: 1個, 黨參: 4條, 紅棗: 8粒, 馬蹄: 10粒, 竹蔗: 2節, 豆腐乳: 7塊, 蚝油: , 鹽: , 料酒: , 姜:
1先把羊肉用清水洗,我是洗三次的,一般不用過熱水,實在一點羊騷都受不了可以過一下熱水
2鍋熱油,放入姜翻炒一下,然後把全部羊肉倒入炒至全部發白
3放入料酒翻炒 然後放入豆腐乳翻炒至所有羊肉蘸上豆腐乳,稍煮一下
4放入香葉,八角,黨參,煮一下後放入末過羊肉的水
5中火燜20分鐘後放入馬蹄,竹蔗,紅棗。關小火繼續燜40分鐘
6最後加入蚝油,鹽(根據自己喜好添加多與少)。開大火煮五分鐘後熄火
7完成✅
完成後可試試軟硬度,如果覺得不夠軟可以繼續煮