米飯: 1小碗， 土豆: 1個， 胡蘿蔔: 半根， 香腸: 2根（我選擇的是稻香村的不辣的，感覺乾淨衛生）， 香菇: 一個， 香蔥: 2-3根， 醬油: 1勺， 蚝油: 2勺， 香油: 1勺， 鹽: 一點點， 培根: 2片
1將所有食材切成小丁，然後準備燜飯
2淘米，加比平時煮飯少一點的水，不要太少，寶寶吃飯還是要保證飯軟一些好消化
3將所有切好的食材倒入鍋中，倒入醬油+蚝油+香油+鹽，攪拌均勻
4按下煮飯鍵就可以了，剩下的就交給時間去烹調吧，哈哈哈
5等待的過程中把事先準備好的香蔥切碎備用
6切好的香蔥末備用
7煩悶煮好啦，連飯帶菜都有了，油分也少，真心的健康又有營養。最後出鍋前撒上切好的蔥末，出鍋嘍
8這一小碗我家小飯糰能都吃光，哈哈哈
在選擇蔬菜上並沒有限制。可以選擇胡蘿蔔，土豆，山藥，冬瓜這種食材，肉的話可以雞肉，排骨，香腸，培根，牛肉，都可以的，烹煮起來既保留了營養成分，又獲取了很少的油脂，非常健康