雞蛋: 1隻， 得利斯火腿: 幾片， 紅蘿蔔: 適量， 青菜葉: 適量， 木耳: 3～5片， 豆腐: 適量， 可以添加寶寶喜歡的蔬菜，優寶特別喜歡吃木耳，所以我家飯木耳是主角。:
1所有蔬菜切小丁，根據寶寶喜好，大小合適就好。
2米飯一定要前一天蒸好放涼，放冰箱凍一晚，這樣第二天提前拿出來化開後就是粒粒分明。這樣炒出來的米飯特別好吃！
3熱鍋涼油，油不要太多，會膩的。打散雞蛋，加適量涼開水（加水炒的雞蛋比較嫩）油7成熱倒雞蛋用筷子使勁攪散，小顆粒狀，加入切丁的蔬菜，菜7成熟放入適量鹽攪勻加入米飯攪拌。
4米飯要炒的冒白氣，入味好吃！
5出鍋！可以在炒米上加入寶寶愛吃的肉鬆等！
圖片全部實拍，未經過任何處理！