牛肉: 300克， 蔥: 半根， 姜: 五片
1牛肉切片加入切片的蔥姜煮五十分鐘，煮爛。
2煮熟的牛肉瀝干水份，撕成條狀。
3放入鍋中翻炒幾下，盡一步瀝干。
4晾一下，放入保鮮袋，用擀麵杖擀。
5用手心搓擀過的牛肉，使勁搓，肉鬆易蓬鬆。
6放入烤箱烤，我家美的的烤箱，190度十分鐘大概，中間用筷子翻一下，別烤糊了。看著干索了就可以了。
7用小熊的磨碎機幾秒鐘就可打成肉鬆，還可以做各種粉，方便好用。
8暖爸牌牛肉鬆新鮮出爐，為暖爸打call，分成了兩份，多的放入冷凍，少的當時吃，放入冷藏即可。加在米粉或麵條里，營養美味，寶寶很愛吃。