原料

雞蛋: 1個， 香蕉: 1根， 各類堅果醬(腰果，杏仁，花生): 2tsp， 糖(或肉桂，甜味劑等等): 適量， 香草精(可選): 1/4tsp， 可可粉(unsweetened): 2tsp可加量， 抹茶粉: 同上， 其他味道～:

步驟

1取一根熟香蕉，用叉子搗爛搗碎

2加入醬 充分攪拌 混合均勻

3打一個雞蛋進去，打散，與上述材料混合液體狀

4加入糖，攪拌。加入可可粉，攪拌基本均勻，剩一些乾粉也沒關係。把杯子內側刮一下。

5放入微波爐，根據各自功率調整時間。原方1200w一分鐘左右，我自己的時間較長，多次查看，表面乾了，再插入筷子沒有濕粉即可。

小技巧

方子簡單，很好操作，只洗一個杯子一個叉子或勺子！！太開心 味道也很好！ 放涼吃感覺更好。 我做完蛋糕底較濕潤，我會翻過來再微波一下哈。 自己會繼續嘗試的。