蝦仁: 5隻， 西蘭花: 30g， 蛋: 1隻， 麵粉: 10g
1先把西蘭花放到燒開的水中綽1分鐘左右」8分熟然後撈出剁碎」蝦仁剁碎」全部放到一個碗中拌勻
2然後不粘鍋中放少許油」小火」用勺子舀一勺放鍋中煎」可以多放幾個一起煎」火稍微小一點以免糊鍋
3煎至兩面金黃就可以出鍋啦…非常鮮香的小點心」適合9個月以上的寶寶吃」當然大人也可以吃 ?