龍利魚: ， 鴨蛋: ， 無膚質麵粉: ， 營養酵母（可選）: ， 椰絲: ， 椰子油: ， 海鹽: ， 泰式咖喱: ， 黑胡椒: ， 泰式咖喱: ， 姜蒜: ， 檸檬:
1龍利魚廚房紙吸干水分 用海鹽 黑胡椒 泰式咖喱 檸檬 姜蒜 給TA做個Massage（按摩 ）腌制一小時
2外面裹上鴨蛋液 +無膚質麵粉 +椰絲+海鹽+營養酵母+椰子油
3再淋上一些檸檬汁 準備進烤箱啦
4放入烤箱190度 烤制15-20分鐘
這道菜一定要出爐就立馬享用外面脆脆的，裡面的魚肉鮮嫩多汁。