豆角: 3 ounces， 橄欖油: 少許， 鹽: 少許， 胡椒: 少許， 無皮三文魚: 6 ounces， pesto: 2 tablespoons， 西紅柿: 若干， 胡蘿蔔: ½ cup， 花椰菜: 1 cup， 鹽: 少許， 橄欖油: 少許， 胡椒: 少許， 無皮三文魚: 6 ounces， teriyaki sauce: 2 tablespoons， 竹筍: 7 ounces， 橄欖油: 少許， 鹽: 少許， 胡椒: 少許， 無皮三文魚: 6 ounces， 白洋蔥: 2片， 鮮Dill: 少許
1蠟紙半折，先放豆角，撒橄欖油、鹽、胡椒。 放三文魚，鋪pesto，上覆西紅柿。 以紙封之，烤至內部溫度到350°F/180°C 20分鐘
2蠟紙半折，先放胡蘿蔔、花椰菜，撒橄欖油、鹽、胡椒。 放三文魚，鋪teriyaki sauc，上覆西紅柿。 以紙封之，烤至內部溫度到350°F/180°C 20分鐘
3蠟紙半折，先放竹筍，撒橄欖油、鹽、胡椒。 放三文魚，鋪洋蔥、檸檬，dill。 以紙封之，烤至內部溫度到350°F/180°C 20分鐘