南瓜: 適量， 洋蔥: 適量， 蝦肉: 適量， 甜椒丁: 適量， 豌豆粒: 適量， 黃油: 適量， 海苔黑芝麻粉: 適量
1食材：蝦肉、南瓜、洋蔥丁、甜椒丁、豌豆粒、黃油、海苔黑芝麻粉
21、南瓜蒸熟後用料理機打成泥。 豌豆粒煮熟；蝦切丁焯水。
32、鍋底融化黃油、翻炒洋蔥、一次下入豌豆、蝦丁；
43、然後加入少量水把蝦煮爛；
54、再加入南瓜泥、彩椒丁。
65、盛入碗中撒些海苔黑芝麻粉提味即可。
7非常鮮美
8營養豐富
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