雞蛋: 一個， 吐司: 一片， 芝士片: 一片
1吐司中間用湯匙壓扁
2雞蛋打在吐司上，輕手把芝士片放上去
3最後放到微波爐高火3分鐘就可以了
雞蛋可以換成其他的，例如番茄切碎，金槍魚沙拉等等，我喜歡脆的，所以微波比較久，不過也比較干，怕干可以在加芝士前弄些番茄醬沙拉醬上去（我家只有番茄醬。）隨意搭配。