巴旦木: 15顆， 哈密大棗王: 2個， 枸杞: 10粒， 葡萄乾: 6粒， 酸奶: 200克， 涼白開水: 少量
1巴旦木剝去外殼
2放在案板上，用刀切碎一點
3紅棗、葡萄乾、枸杞放入清水中，浸泡1分鐘，用清水沖洗乾淨
4紅棗去核，用手撕成小塊
5將所有乾果類食材放入果漿杯內
6倒入酸奶，可以加少量的清水
7果漿杯安裝在榨汁機的主機上，接通電源榨成汁
8榨好的汁過濾倒在杯子裡，即可飲用