雞蛋: 1隻， 午餐肉: 2片， 全麥方包: 3片， 生菜: 適量， 番茄: 適量， 沙拉醬: 適量
1取1方包去邊【不切斷】，將正方形麵包邊放進平底鍋，打入雞蛋，先大火定型，後小火防焦
2另外兩片方包在平底鍋上稍微烤一下，然後雞蛋層鋪上生菜，另層鋪火腿番茄
3半成品出來後，去邊，對角切！大功告成！
可以用牙籤把每塊三明治固定