原料

多穀物雜糧面: 適量， 紅蝦: 1隻， 南瓜: 15克， 胡蘿蔔: 10克， 小番茄: 2個， 亞麻籽油: 少許

步驟

1準備好食材

2將南瓜、胡蘿蔔去皮切成小塊，小番茄對半切開。紅蝦去掉蝦線，剝皮，去掉蝦頭蝦尾，切段。

3把南瓜、胡蘿蔔、西紅柿放在水中煮熟，煮大概十分鐘左右加入蝦段一起煮。

4全部煮熟後放在料理機中，倒入適量的湯汁，一起攪打均勻。就是拌面金黃色的濃湯了。

5煮熟麵條，拌入少許亞麻籽油，倒入適量濃湯，攪拌均勻就可以給寶寶食用了

小技巧

做好的金湯紅蝦拌面是非常鮮美的，食材本身甜甜的味道更是會討寶寶的喜歡。紅蝦的特點是肉質緊實，蛋白質含量更加豐富，對於咀嚼能力較弱的寶寶我們可以將它攪打成蝦泥，或者蝦湯來食用。並且對於最常吃的麵條再也不是一成不變的白水來煮了，增加了多鍾食材的濃湯拌面讓營養更加豐富，吃起來也非常美味。寶媽們一起做起來吧。輔食視頻加V1402755108查看。