白米: 100g， 黑芝麻: 些許， 胡蘿蔔，黃瓜: 一根，半根， 雞蛋: 兩個， 火腿腸: 兩根， 紫菜卷: 三張， 色拉: 適量
1白米加黑芝麻煮熟
2胡蘿蔔，黃瓜切好，雞蛋煎成蛋餅切條
3包起即可
1.加入黑芝麻的米飯更加健康 2.卷的時候注意米飯加一些水，邊不沾水，切的時候刀沾水 3.這個配方以健康為主，所以口味中等，好吃的力度沒那麼大哈