大白菜: 三片， 五花肉片: 100g， 油炸豆腐塊: 200g， 薑片: 兩片， 生抽和鹽: 適量， 花生油: 適量
1放適量油燒熱後放薑片，然後加入五花肉片煎至兩面看不到血色，加入撕好的白菜繼續炒大概五分鐘直到白菜都塌了，加水、生抽、炸豆腐煮二十分鐘到白菜軟爛，如果不咸出鍋前加鹽。把菜盛出澆在米飯上即可。
2膳魔師保溫飯盒內必須放湯才能有效保溫。做了味增湯，兩勺白味增，嫩豆腐切丁，適量紫菜，煮開即可。
3加個常溫菜，鹵豬肝鹵豬耳朵
4城市超市買的白味增
5婆婆從大連帶的紫菜