原料

西蘭花: 兩朵， 稠粥: 一大勺

步驟

1取西蘭花兩朵洗凈，泡水。

2大米洗凈，煮粥。（我是用壓力鍋壓的，粥很稠）。

3取一小奶鍋，加水煮西蘭花，煮十分鐘，西蘭花熟就取出。

4將煮熟的西蘭花放入攪拌機加點涼白開攪成糊狀，再將一勺粥（粥不用含米湯）放到攪拌機跟西蘭花糊一起再次攪拌。就完成咯！我家寶寶可愛吃了。