冰糖扒蹄

原料

豬肘: 一隻, 冰糖: , 料酒: , 醬油: , 姜:

步驟

1姜切片

2將整隻豬肘子入清水鍋中焯過

3肘子抹上醬油,炒鍋入花生油,燒到七成熱入鍋炸至金黃色撈出控油

4砂鍋內應墊上竹箅子,但我沒有就放了兩根小筷子,將肘子放在上面這樣燉起來肉肉來不會粘鍋底

5再放入薑片、料酒、冰糖、鹽和開水,大火燒開後轉小火燒約一個小時,期間將肘子翻一次身用筷子,能戳動即可

6將肘子小心提出放入盤中,原鍋上火收汁,待汁濃時澆在肘子上也食之前坼去骨頭,將肉肉切小塊澆,上滷子即可大快朵頤

小技巧

1.油炸時間不宜過長,上色後即撈出 2.也可配一些菜心或菠菜等蔬菜在旁邊


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