牛油果: 半隻， 雞蛋: 一個， 鹽: 適量， 黑胡椒: 適量， 漢堡胚: 一份， 生菜: 少許， 世棒午餐肉: 2塊
1雞蛋煮熟，半個牛油果挖出果肉，一起研磨攪拌，加少許鹽，黑胡椒～～～
2漢堡胚微波爐轉一下加熱，牛油果雞蛋醬平鋪～然後鋪上生菜，世棒午餐肉～搞定～
3另外半個牛油果，我放了檸檬汁，白糖～做水果吃～打一大碗蘋果雪梨奶昔～早餐搞定～