木瓜: 1個， 蜜栆: 2顆， 花生: 一把， 龍骨: 約600克， 鹽: 視個人口味
1龍骨洗凈，煮沸約一分鐘。這樣煮出來的湯沒那麼多油
2花生蜜棗洗凈，木瓜去皮去籽切塊，切兩指寬左右。
3一起放至燉湯鍋，快燉模式。木瓜湯我比較喜歡用高壓鍋，先將骨頭除木瓜外的其它配料先煮好，骨頭湯好了再放木瓜中大火煮10分鐘左右，這樣木瓜不會太爛。無奈今天高壓鍋裝著東西
4一個半小時後，湯好了，放鹽調味，可以放少許雞粉，味道會再好些！
1.木瓜儘量買青的，這樣湯會有木瓜味也不會太容易煮爛。 2.花生我會用涼水泡一會，一般壞仁會浮在水面上，方便揀出來。