胡蘿蔔: 一個， 馬鈴薯: 一個， 洋蔥: 半個， 花菜: 半個， 咖喱: 一塊， 小麥麵包: 一個， 胡椒粉: 適量， 鹽: 適量， 椰漿: 適量
1蘿蔔，馬鈴薯切成塊狀，洋蔥切絲，牛肉切塊
2水燒開先把牛肉過下水，撈出來用水沖洗一遍
3鍋里放油，依次把牛肉，馬鈴薯，胡蘿蔔，洋蔥放入鍋里，炒香後放水（剛好過了肉跟菜就好），沸騰後小火煮30分鐘，放咖喱塊，拌勻，小火再煮30分鐘，最後放椰漿
4把麵包掏空，不能掏太多哦夠放就好，有麵包芯才好吃哦！
5盛入麵包里，完成
椰漿是最後快出鍋的時候放哦(^_^)