原料

紫甘藍: 適量， 生菜: 適量， 球生菜: 適量， 芝麻菜: 適量， 聖女果: 4到5個， 色拉醬（香甜味）: 適量， 色拉醬（芝麻味）: 適量， 番茄沙司: 適量， 鹽: 少許， 純凈水: 一大瓶

步驟

1先把所有的蔬菜洗凈改刀，然後放在純凈水中加少許鹽浸泡10分鐘。

2把浸泡好的蔬菜再用純凈水沖洗一下然後瀝干裝盆。

3然後把兩種沙拉醬和番茄沙司根據自己的口味調和再一起，吃的時候把醬澆在蔬菜色拉上就可以了。

4如果不喜歡太素的還可以加一些火腿肉和煙燻三文魚也很美味。

小技巧

喜歡什麼食材都可以添加，蔬菜一定要是可以生食的，也一定要洗乾淨要用可食用水浸泡。