南瓜: 適量， 鹽: 適量， 洋蔥: 半個， 油: 適量， 清水: 適量， 雞粉（可有可無）: 適量， 淡奶油（可有可無）: 一丟丟， 歐芹（可有可無）: 一丟丟， 吐司（可有可無）: 一片
1南瓜去心去皮，切塊
2洋蔥切末
3熱鍋加油，炒洋蔥
4南瓜塊放入水裡過一遍（不用太久）
5撈出南瓜和洋蔥一起炒
6（這一步忘記拍照了）加水（沒過南瓜就可以了）把南瓜煮爛
7倒入料理機攪碎
8倒入湯盤中，按心意澆上淡奶油，撒上切末的歐芹，切塊的吐司麵包（吐司可以無油煎一下）
9上一張是老師做的，這張是亂弄的，誰知道搞出了拉花咖啡的趕腳
如果只是自己喝可以不用那麼多裝飾的