吐司: 兩片， 生菜: 三片， 西紅柿: 半個， 雞蛋: 一個， 芝士: 一片， 黑胡椒: 少許
1吐司切去邊緣。
2西紅柿切片，要薄一點。
3生菜洗凈，拿幾葉。
4熱鍋，倒油，煎雞蛋，顏色金黃即可，出鍋前撒點黑胡椒。
5拿一片吐司，上面放生菜，再放煎蛋，芝士，西紅柿，依次放好，最後頂層再蓋一片吐司，對角切一刀，分成兩半，完成！再加一杯牛奶搭配，棒棒噠！
兩個人吃的話，不夠可以再加做一份，或者加一個水果沙拉也很棒，早餐是老公親手做的，好幸福！