肉魚蛋: ， 蔬菜:
1麥吉LEVEL1.D11早餐 水＋多維片（請不要學我不愛吃早餐，不用上班睡懶覺的隨意） 圖片是給老公做的炸甜油餅
2麥吉LEVEL1.D11午餐 香辣味沙拉? （還是中國味好吃，不過油醋汁沒有蜜就不是正宗味了。苦菊，生菜，水煮豬肝，菜花，茶樹菇，雞蛋，香煎剝皮魚，陪自己做的醬香肉醬少許）
3麥吉LEVEL1.D11晚餐 韭黃炒蛋 豬肝肉沫芥菜湯
4麥吉LEVEL1.D11睡前稱重67.5kg 希望明早能突破67kg大關！好夢！