原料

胡蘿蔔: 1根

步驟

1取一根新鮮的胡蘿蔔。

2洗凈，去皮，切掉頭尾，切成小塊或薄片。

3洗凈，放水裡煮熟。（我沒有過油，我追的一位營養師說其實油炒並不是必須的）

4用研磨碗磨成泥。（顆粒會略粗一些，如果想要細膩點還是要用輔食機或攪拌棒。我們家寶寶長牙了，讓她練練咀嚼）

5完成！