菜絲的清香、豆腐的柔滑與黃魚的鮮嫩合成這道湯羹無與媲美的韻味。此菜講究黃魚本味,軟滑透明,香醇葷潤,鄉土風味濃郁。
嫩豆腐200g,小黃魚250g,菜心100g,金華火腿20g,高湯1000ml,香蔥段20g,香蔥花1湯匙15g,姜2片,料酒1湯匙15ml,白鬍椒粉10g,鹽1茶匙5g,濕澱粉2湯匙30ml
1、小黃魚去除鱗片和內臟,洗凈瀝干水分,加入香蔥段、薑片、料酒腌制5分鐘後,上鍋蒸熟(約10分鐘),拆去魚骨,魚肉分成碎塊備用。 2、菜心洗凈,取葉切成細絲。嫩豆腐切成1cm見方的小塊。金華火腿上鍋蒸8分鐘後取出切成細絲。 3、大火將高湯煮沸,放入小黃魚肉、菜絲稍滾,調入濕澱粉勾芡,之後放入豆腐塊和火腿絲,加入鹽,撒上蔥花和白鬍椒粉即可。
1、魚羹中的菜絲也可以用其他綠葉菜,如薺菜或蓋菜代替,或者可以將鹽漬的雪裡蕻浸泡後切成碎丁撒在裡邊,這是比較傳統的上海吃法。 2、做這道羹時,一定要先下濕澱粉再放豆腐絲,這樣豆腐不易散碎。