三文魚: ， 檸檬或姜:
1將買回的三文魚洗凈稍微泡一會兒備用
2把三文魚去皮切片，切片時再檢查下有沒有遺漏的魚刺。（不用按照刺身的切法，因為之後還要打碎）把姜切片放在肉上（姜或檸檬都是為了去腥）如果寶寶不接受姜的味道可以用檸檬去腥，把檸檬切片放在肉片上就可以ps.檸檬不要放太多會搶了魚的味道
3放到蒸鍋水開後再大火蒸十分鐘。蒸熟的三文魚會有湯汁出來
4把薑片挑出來，連湯帶肉一起放到料理機打成泥糊狀。放到輔食盒裡，晾涼後冷凍起來。
建議選擇小輔食盒，一盒一頓的量，每次吃化一個就不會浪費了。三文魚泥打的細膩程度要根據寶寶的輔食添加進度調整。不建議一直吃細細的泥。特別提醒❗❗❗初次添加三文魚的寶寶最好在上午或中午食用，便於觀察是否過敏，還有剛打了疫苗的寶寶慎重添加