綠豆: 150克， 百合: 100克， 薏仁: 100克， 冰糖: 適量
1將百合、綠豆、薏仁提前分別清洗，並浸泡2-3小時
2將三種食材放入電飯煲，加清水至MAX檔水位線以下，調至煮粥檔即可。
3喜歡甜口味的，可以在出鍋前10分鐘按個人口味放入適量的冰糖來增加口感。
1、炎炎夏日，向綠豆這類豆子就不需要向冬天一樣，提前一晚浸泡了，否則很可能會悲催的發覺第二天浸泡了一晚的綠豆已經發芽了，我第一次浸泡就是如此，然後又重新清洗了綠豆，重新再泡了2-3小時。 2、大夏天的，此湯水具有清熱解毒，生津止渴之功效，陰虛體質者可以適量飲用。