全麥面: 200g， 發酵粉: 2g， 黃油: 5-10g， 水: 適量， 鹽: 3g， 糖: 5g
1把全部原料放在一起和成麵糰。醒面2小時左右，麵糰發酵兩倍大小。
2造型成拳頭大小（完全是順手），頂部用刀劃三道。灑些許全麥粉在表面。
3烤箱預熱，220度15分鐘出鍋。
4香噴噴出爐！
5可以抹蜂蜜吃。
6當然裸吃也超棒！