雜糧銀耳羹懶人版

原料

銀耳: , 任意雜糧: , 白糖,紅糖,蜂蜜皆可:

步驟

1任意雜糧泡發,銀耳泡發,用的薏米,補腎豆,糯米,薏米祛濕,補腎豆補腎,銀耳補膠原蛋白

2泡發後加水入電飯煲,水一次加夠

3按粥湯鍵,一個小時以後跳到保溫,再按一次粥湯鍵

4食用前幾分鐘加適量糖,拌勻,有甜味即可,糖吃多了要長肉的,白糖紅糖,蜂蜜皆可

5糯糯的,滿滿的膠原蛋白

6電飯煲也可以煮出美味的銀耳羹,切點水果丁拌拌更好吃哦


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