胡蘿蔔草莓奶昔 0

原料

胡蘿蔔: 一根, 牛奶: 250ml, 草莓: 4顆, 麥麩: 30g

步驟

1煮熟的胡蘿蔔

2把胡蘿蔔 草莓 牛奶 統統放入攪拌機

3攪拌好成奶昔放入小麥胚芽

4完成了啦

5它是粗纖維不消化易排便!

小技巧

美味奶昔早餐晚餐加餐都OK!飽腹又健康!

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