原料

海苔: 片， 鱈魚: 塊

步驟

1解凍後，上鍋蒸個十分鐘

2把魚刺挑乾淨，水分比較多，可以壓一壓，在下鍋烘乾

3水分一定要壓干一點，不然下鍋要哄很久

4一定要小火 小火小火，可以鍋邊隔一點油，千萬不要多，這是半成品了

5弄好的魚鬆可以拌些海苔，甜甜的  寶寶愛吃

6最後裝瓶，什麼時候想吃什麼時候拿

小技巧

1.魚鬆水分一定要壓干 2.小火 小火 小火 3.隔一點油，以防粘鍋 4