蝦干: 少許, 豆乾: 1塊, 雞腿菇: 1個, 玉米、胡蘿蔔、豌豆粒: 適量, 紫甘藍: 幾片, 生菜: 幾片, 蛋: 1個, 番茄: 半個, 年糕: 若干, 紫菜: 適量, 鹽: 少許
1把紫甘藍、生菜洗凈切細絲,豆乾切小塊,番茄半個切小塊,年糕切薄片
2玉米、胡蘿蔔、豌豆粒入水汆熟,撈出備用,鍋內入水放入番茄、紫甘藍、豆乾、玉米、胡蘿蔔、豌豆粒煮開
3待煮開後轉小火,放入年糕、蝦干、攪拌均勻,加鹽,蓋上鍋蓋,煮一會兒,待年糕煮軟,最後放入生菜,倒入打好的蛋液,待其形成蛋絲,攪拌勻,再煮幾分鐘即可出鍋