薏米: 200g， 大米: 100g， 南瓜: 一塊， 枸杞: 一小把， 冰糖: 20g(依個人口味加)
1把薏米和米泡半小時，然後加水放在煲里開始先煲
2把南瓜蒸熟後用原汁機打成南瓜泥
3待煲里水翻滾一段時間後把南瓜泥倒入煲里放入枸杞，繼續煲至糊狀加入冰糖即可