【醬料】：: ， 番茄（調醬用）: 2個， 番茄罐頭: 1罐， 紅糖: 50g， 【里料】：: ， 南瓜: 150g， 西葫蘆: 150g， 口蘑: 200g， 羅勒葉/菠菜: 20g， 鹽: 15g， 腰果: 50g， 核桃: 50g， 【其他】: ， 啤酒酵母片: 10g， 營養酵母片: 10g
1取8片千層面片。
2燒水放入煮10分鐘。
3撈出平攤備用。
4取番茄，用湯勺輕輕刮，使皮層分開。
5輕輕揭開番茄皮口，把番茄皮慢慢剝下來。
6把去皮番茄切碎
7番茄丁放入鍋內慢火熬。
8約20分鐘後待番茄成醬汁後呈出。
9口蘑，南瓜，西葫蘆，胡蘿蔔切丁後， 熱鍋，把除西葫蘆的其他材料放入。 然後再加入熬好的番茄醬，
10 待胡蘿蔔軟後最後放西葫蘆丁。
11炒拌
12等西葫蘆拌入後 放15g的鹽，繼續炒
13出鍋前把20g羅勒葉倒進鍋里
14全部醬料攪拌均勻後，呈出待用。
15稱好50g腰果和50g核桃，放到攪拌機里打
16成粉泥狀後取出備用。
17開始製作啦 開始鋪第一層。先是餡料醬、然後是堅果粉（堅果碎和酵母片的混合粉）、麵皮
18一層層鋪上去
19鋪到最頂放10g啤酒酵母和10g營養酵母。
20烤箱200度上下火預熱10分鐘 然後放入烤箱烤10分鐘 取出烤盤蓋上一層錫紙（避免堅果碎烤焦）再繼續烤20分鐘後出爐！ （用羅勒葉芽或薄荷葉裝飾頂部後，就可以開吃啦！）