杏仁粉: 75g， 椰子麵粉: 30g， 亞麻籽粉: 37g， 車前子殼粉: 20g， 泡打粉: 7g， 鹽（可選）: 2g， 雞蛋白: 3個， 蘋果醋: 7g， 溫水: 230g， 芝麻: 適量
1烤箱提前預熱，175攝氏度 除了蘋果醋，蛋白和芝麻之外，混合所有剩下的東西然後加入溫開水攪拌均勻。 之後倒入蘋果醋，蛋白繼續攪拌均勻。
2然後自己分成麵糰，推薦分成5個！揉啊揉！ 接著就可以放進烤箱裡了 175攝氏度左右，烤50分鐘就好啦
3完美? 整個用量 693cal 42g脂肪 11g凈碳水 39g蛋白質 如果分成五個就把整個用量除以5就可以得到每個的含量了