豬肉: 30g， 南瓜: 45g， 溫水: 50ml
11. 豬肉切成小塊兒。牛肉也可以參照這種作法，替換成牛肉即可。
22. 把肉冷水入鍋，煮至肉表面變色。
33. 再用勺子撇掉血水。
44. 轉移到高壓鍋中，用高壓鍋燜熟。普通的燉鍋需要燉2個小時左右。肉燉得越爛乎，打泥打得越細膩。 PS：雖然我特意用高壓鍋燜了80分鐘，但如果單純的攪肉泥，還是很粗糙，最好要把肉泥配合其他蔬菜一起攪拌。
55. 南瓜去皮去瓤，切成小塊兒，並蒸熟。 PS：南瓜瓤附近的須不要扔，特別是便秘的寶寶，它可以刺激腸胃蠕動，促進排便。
66. 把肉和南瓜混合一起，加入少許溫水。 PS：我特意把食材稱了重，但其實不必如此嚴格，差不多的比例都可以。我用了30克的肉，45克的南瓜，50ml的溫水。
77. 攪拌好就可以給寶寶品嘗了。 PS：在給寶寶品嘗之前，麻麻們一定要嘗下口感，看是否還有非常硬的肉絲存在。一定是越細膩越好，寶寶更容易接受。