原料
南瓜500g, 花豆1把, 鹽1小勺, 黑胡椒碎粒1/2小勺, 橄欖油1大勺, 鮮榨檸檬汁半個量
步驟
1 花豆提前充分浸泡;
2 入鍋中煮熟;
3 撈出瀝干水分,放涼備用;
4 南瓜切塊兒,入鍋蒸熟。
5 取出放涼;
6 加入花豆。
7 加鹽;
8 加黑胡椒碎;
9 加入檸檬汁;
10 加入橄欖油。
11 拌勻裝盤即可。
小技巧
1、南瓜蒸熟,能用竹籤扎透即可,蒸得太爛的話,一拌就會成糊,當讓也很好吃,就是不好看了。
2、花豆比較難煮,煮的時候煮煮燜燜,別煮開花。一次多煮點兒,放冰箱了,做沙拉、涼菜的時候都可以放點兒,很香、很糯的。