蒸地瓜葉的做法

原料

地瓜葉500g, 細玉米面150--200g, 鹽1小勺, 大蒜2瓣, 米醋1大勺, 香油2大勺, 白糖少許適量

步驟

1 地瓜葉洗凈,粗切成大段;

2 加入鹽,充分拌勻;

3 加入玉米面,充分拌勻;

4 注意掌握玉米面的量,保證每片地瓜葉都粘裹一層玉米面,盆中也沒有多餘的玉米面即可。

5 蒸鍋上汽後,直接放在抹了薄油的蒸屜上,大火蒸5分鐘。

6 將大蒜壓成泥,米醋、香油和糖一起攪拌均勻成蘸汁;

7 盛出蒸好的地瓜葉,與蘸汁一起上桌,蘸食。

小技巧

1、這個季節正是地瓜收葉起瓜的時候,農貿市場上會遇到販售地瓜葉的農民,注意挑選比較嫩一點兒帶心兒的地瓜葉。如果地瓜葉不容易得到,也可以用別的蔬菜,比如:菠菜、茼蒿、芹菜葉、萵苣葉等都是不錯的選擇。

    2、玉米面要選擇最細的,粗玉米面不容易蒸熟。

    3、直接放在蒸屜中蒸可以防止積水,蒸出的成品會比較乾爽;蒸屜上抹油可以防治粘鍋。

    4、蒸的時間不要太長,否則菜葉容易變色,口感也會太過軟爛,不夠脆爽。


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