夏天沒什麼胃口，也不適合吃油膩的東西。每次吃沙拉最喜歡點的就是玉米筍，脆脆甜甜的，熱量也低。 煮好之後冰箱冷藏，冰冰的更好吃，可以白嘴吃也可以沾芥末醬油等調料，發揮你的想像吧。
玉米筍一盒, 鹽1克
1 把新鮮的玉米筍撥好洗凈，備用。
2 水燒熱後加鹽，放入玉米筍煮三分鐘。撈出瀝干，就可以吃了。
1.放冰箱裡冰一下更好吃 2.可以搭配芥末醬油、沙拉醬等調料