五香補鈣鍋巴的做法

原料

米飯一小碗, 食用油適量, 五香粉適量, 蝦粉適量, 鹽適量

步驟

1 米飯中放入少許鹽。放入少許五香粉。 半勺蝦粉,既可以增鮮,又可以補鈣。再放少許食用油,用手抓勻,放食用油防止煎制過程中粘鍋。

2 取一塊保鮮膜放案板上,把米飯放上去。 把保鮮膜對摺,用擀麵杖反覆擀幾次,擀至大米碎一些利於成型;把大米擀成薄餅形狀,放入冰箱冷藏30分鐘。

3 把冷藏完的大米餅拿出來,去掉保鮮膜,冷凍完的大米不黏手,容易成型。用刀將大米餅切成均勻的條狀。再改刀切成小正方形,一定要散開,不要重疊在一起,很容易相互粘連。

4 電餅鐺刷上少許油,也可以用平底鍋或者烤箱來烤的。把切好的鍋巴放進電餅鐺。 一面煎至金黃,再翻面,兩面都煎至金黃色就可以了。


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