紫靈芝燉雞的做法

原料

三黃雞1隻, 枸杞少許, 大棗10顆, 淮山藥2根, 國瓊紫靈芝片10克, 薑片適量, 香菜末適量, 香蔥適量, 料酒適量, 鹽適量

步驟

1 把雞清洗乾淨腑臟,用清水浸泡十幾分鐘。 大棗,紫靈芝用清水清洗一下,撈出備用。將山藥洗凈,去皮,切滾刀塊

2 鍋中水燒開,雞放入鍋內,放入兩片姜,可以起到去腥的作用。 倒入適量料酒,也有去腥的作用。雞在開水中焯5分鐘左右。將焯好的雞,用清水沖洗乾淨,撈出瀝干水,放入砂鍋內。

3 砂鍋中加入足量的水。放入紫靈芝片和大棗。香蔥與薑片放進去大火,煮開。 改為小火,燉煮40分鐘。加入切好的山藥,燉十分鐘。

4 鍋內放入適量的鹽,進行調味。 枸杞放進去,蓋上蓋子,小火燉煮5分鐘。 出鍋前,撒少許香菜。

小技巧

  1. 將雞用清水清洗乾淨,再浸泡十幾分鐘,一來可去除一部分雞的腥味,二來可使雞肉變的更鮮嫩。
  2. .焯水,任何肉類在燉湯之前,都可以在開水裡面煮一下,這樣不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔肉類的過程,可以使燉出的湯清涼而不渾濁,鮮香而無異味。
  3. .沖冷水。將雞身上的浮沫衝掉,而且在煮的過程中,雞肉不容易散,保持皮跟肉的完整性,湯汁也更加清涼膩。
  4. 大火煮沸後改為小火煲,出鍋前下鹽調味,過早地放入鹽,加快雞肉中蛋白質的凝固,雞肉變的很「柴」不好吃,湯的營養程度和鮮美程度也會大打折扣。

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