原料

香蕉2根, 苦瓜2根, 蜂蜜適量

步驟

1 把苦瓜洗乾淨。切掉兩頭。準備一根筷子。

2 用筷子把苦瓜瓤穿透，並清理乾淨。香蕉剝開三分之一處。把苦瓜放進熱水中焯一下。

3 把香蕉塞進苦瓜里。塞的時候要用香蕉皮裹著。

4 把塞好的苦瓜切成片，潑上一勺蜂蜜，就做成了。

小技巧

吃之前可以放在冰箱裡放半個小時後再拿出來吃，這樣可以會使苦瓜香蕉冰涼爽口。