簡介

生活處處皆學問，中華文化博大精深，減肥方面也不例外，小編特地搜羅來自民間的神奇減肥法，據說效果超好，苦於瘦不下來的親們可以一試，下面趕緊來看看吧！

原料

苦蒿40g

步驟

1苦蒿減肥法 材料：苦蒿40g，水4大碗在鍋中加入水，然後放入苦蒿，煮10分種，放涼5分種後喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。 功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有點苦，但有清熱，利尿的效果。 經期梅子醋 材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g。晚飯後一小時，將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中，侵泡15分鐘後即可食用。 功效：話梅有助於消腫、排毒;蘋果醋可促進腸胃蠕動；紅糖可幫助緩解經期不適。

2 排毒雙苦茶 材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺 方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然後放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘後便可飲用。一天一杯。 功效：苦瓜有促於進血液循環：苦丁茶則有助於身體排毒：蜂蜜則有調味作用。 民間流傳著很多的減肥偏方，雖然看起來是很平常的方法，但是減肥的效果可不賴喔！