原料

糙米麵包 2片, 牛奶 1杯, 芹菜葉 適量, 黃瓜 半根, 橙子或黃蘿蔔 半個, 冰糖粉 適量

步驟

將麵包片，牛奶，芹菜，黃瓜，橙子或黃蘿蔔訪日榨汁機中，加入適量冰糖粉，攪拌均勻即可