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簡介
僅僅花十分鐘,就可以煮一碗清鮮的冬瓜鮮貝湯啦,與寶寶一起喝湯,一起驅散暑熱,安然迎接秋日的到來吧
原料
冬瓜 150g, 乾貝 6個, 蝦干 6個, 姜 2片, 香蔥 1根, 鹽 少許, 雞精 少許
步驟
1乾貝、蝦干用清水浸泡,冬瓜去皮、切片
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2將鍋中油燒至六成熱,放入薑片煸香,再放入冬瓜片一同煸炒
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3加適量水,燒至沸騰
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4加入泡好的乾貝和蝦干,繼續煮8分鐘左右
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5加入少許鹽和雞精調味即可
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小技巧
1.冬瓜皮具有很好的利水作用,大人吃最好不要去皮,但考慮到寶寶的腸胃嬌嫩,將皮去掉了; 2.乾貝和蝦干屬乾貨,使用之前需泡發; 3.冬瓜煮制的時間可根據個人喜好的口感調整; 4.鹽和雞精的用量根據寶寶的口味調節。