懶人版牛奶燉蛋。碳水蛋白質就都有啦！ 有時候回放點berry在上面。草莓藍莓桑葚覆盆子之類的。看個人喜好啦。健康營養，開啟一天好活力（這是哪裡的廣告詞。。。）
雞蛋 1支, 牛奶 250G, 燕麥 自己把握, 枸杞 若干
放入微波爐，三分鐘即可！
雞蛋直接打入就可以了。 燕麥要用old fashioned，口感更好哦！