簡介

雪蛤的功效我不多說了，大家都知道吧！女人呢一定要對自己好點！早點開始保養！不光是外面擦的抹的更重要的是由內而外美出來！

原料

雪蛤 2-5g, 冰糖 少許, 紫薯 一根

步驟

1雪蛤提前一晚泡發！我都是泡發前就剃了雜質和筋膜的！泡成一團團的就差不多了！10個小時左右就好！不要太久不然會越泡越散

2紫薯切成一粒粒的

3泡發好的雪蛤加薑片煮開。煮約2分鐘關火過涼水。挑出薑片備用！此步驟為了去腥

4最後加適量水放燉鍋或者砂鍋燉30-40分鐘即可！出鍋前加少許冰糖調味，幾顆就行，我這次買的紫薯很好也很甜就放了幾顆已經很甜了！

小技巧

最後也可以加牛奶一起喝，另一種風味！紫薯可以有效去除雪哈的腥味！這樣燉很好喝還方便！沒有紫薯也可以用紅薯代替但是沒有紫薯好喝